Начинаем день с йоги

Йога – прекрасный вид двигательной активности, который удовлетворит потребность детей в движении.Благодаря упражнениям йоги дети станут бодрыми, гибкими, координированными, улучшат способность к концентрации и эмоциональному равновесию.Это особенно важно в наши дни, так как дети много времени проводят в сидячем положении, просматривая телепередачи и играя в телефоне.